Mientras respieres …

Fíjate.

La vida es como es.

Tiene días buenos. Tiene días malos.

Y menos mal.

Porque si todo fuera bueno… no sabríamos reconocerlo.

Ayer fue el Día de la Mujer.

Un montón de artículos hablando de todo lo que somos. De todo lo que podemos.

Yo tengo otra propuesta.

Hoy celebra haciendo algo muy radical.

No hagas nada.

Nada.

Porque cuando no haces nada pasan cosas curiosas.

Te escuchas.
Te miras.
Te das cuenta de todo lo que ya has conseguido.

Y también de todo lo que todavía puedes lograr.

Mientras hacía un día completo de meditación escuché una frase que se me quedó pegada.

“Mientras estés respirando, hay más cosas funcionando bien en ti que cosas funcionando mal.” Jon Kabat Zinn

Mientras respiras… hay vida.

Mientras respiras…hay posibilidad.

Mientras respiras…todavía hay camino.

A veces queremos saltarnos los obstáculos.

Pero la vida no funciona así.

Cada obstáculo necesita una fuerza diferente.

A veces hay que parar.
A veces hay que tomar impulso.

Y luego seguir.

Así que hoy haz algo muy simple.

Duerme bien.
Come bien.
Descansa.
Muévete.

Porque tu cuerpo no es cualquier cosa.

Tu cuerpo es la casa donde vive tu alma. Y un alma tranquila necesita una casa cuidada.

Al final todo depende de algo muy sencillo.

El lugar donde vives… será exactamente como decidas mirarlo.

Si conoces a alguien que no quiere ver que está mas saludable que un berro. Envíale este artículo