El cuerpo es…

Fíjate por qué el cuerpo es el megafono del alma

Cuando no escuchas el cansancio, la emoción, o la tristeza… el cuerpo sube el volumen.
Primero te susurra: “descansa”.
Luego te tose, te inflama, te duele.
Y si no entiendes la indirecta, te apaga el sistema unos días.

El cuerpo tiene una sabiduría brutal.
Sabe cuándo parar antes de que te rompas.
A veces enfermar es la única forma que tiene de obligarte a quedarte quieto, mirar hacia dentro y revisar el ritmo.

Rabia contenida, tristeza tragada, estrés acumulado, frustración no dicha…
Todo eso no desaparece.
Se guarda en el cuerpo: en los músculos, el estómago, la piel, la espalda.
Hasta que un día se manifiesta como “enfermedad”.
Tu cuerpo dice lo que tú no te atreves.

Claro, no todo es emocional.
Comer mal, dormir poco, vivir corriendo, preocuparte por todo… también enferma.
Pero lo curioso es que muchas veces lo físico y lo emocional van de la mano: comes peor porque estás mal, duermes peor porque piensas mucho, te enfermas porque ya no das más.

Suena raro, pero a veces el cuerpo se enferma para sanar.
Como si soltara lo que le sobra.
Después de una fiebre, una gripe o incluso algo más fuerte, muchos sienten claridad, alivio, o ganas de cambiar cosas.
Es el cuerpo reiniciándose.

Cuando el cuerpo se enferma mucho, está pidiendo atención, descanso y verdad.
No solo medicinas, también silencio, cuidado y cambio.